Lo yoga entra nella sua vita a 16 anni e, da allora, non ha mai smesso di accompagnarla. Quella che nasce come una semplice pratica diventa negli anni uno spazio di ascolto, equilibrio e continua scoperta.
Nel 2023 si diploma presso la scuola Hari-Om. La curiosità e il desiderio di continuare a imparare la portano a praticare e studiare diversi stili di yoga, in Italia e all’estero, vivendo esperienze formative in paesi come Thailandia e Messico. Inizia a insegnare a Koh Phangan, in Thailandia, e oggi condivide la sua pratica tra Modena e Reggio Emilia. Nelle sue lezioni convivono pratiche Yang più dinamiche ed energiche (Hatha / Vinyasa), la profondità e dolcezza dello Yin Yoga, e un lavoro costante sul respiro attraverso il Pranayama.
Per lei la pratica non riguarda la ricerca della posizione perfetta, ma il modo in cui ci fa sentire: ritrovare presenza, centratura, pace mentale, e imparare a stare bene nel proprio corpo. È questo che cerca di trasmettere ogni volta che sale sul tappetino insieme ai suoi allievi. Le sensazioni, il loro fluire, la gioia del respiro e del movimento consapevole sono il cuore della pratica che ama condividere.
